Maanantaina juoksin 8km:n PK-lenkin. Mun PK-vauhti on vielä hidasta. Pääasia, että sykealue on oikea. Tiistaina maratonkoulussa oli kunnon rääkki vetotreenin merkissä ja olo treenin jälkeen oli ihanan poikkinainen! Keskiviikkona ja sunnuntaina juoksin sitten vielä PK-vauhtista lenkkiä seitsemän kilsaa kumpanakin päivänä. Matkat olivat lyhyitä tällä viikolla, mutta ekaa kertaa pitkään aikaan neljän treenin viikko!
Juoksun lisäksi viikkoon sisältyi kaksi maininnan arvoista kävelylenkkiä. Vaunulenkki Kristan ja meidän tyttöjen kera oli piristävä. Perjantaina nappasin tytön rintareppuun ja suunnattiin luontopolulle Ruissaloon, jossa vietimme kaverin babyshowereita tällaisella retkellä. Maisemat olivat upeita. Reippailun jälkeen tietysti grillattiin makkarat ja syötiin eväitä. Rintareppulenkit on nykyään jo aika raskaita, kun meidän 9kk-ikäisellä tytöllä on painoa 8kiloa.
Treenirytmi on löytynyt. Nyt kun pysyttäisiin kunnossa ja pystyisin pitämään tätä tahtia Paavoon asti! Oikein mukavaa uutta (treeni)viikkoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti